综上所述四点,是家长面对孩子不想上学,厌学,沉迷手机的情况需要去分析的以及解决孩子焦虑抑郁情绪的一些建议。帮助孩子建立界限并不是短期适用的,这是伴随孩子成长的整个过程,家长们要放平心态,积极应对。

每学期期初与期中召开年级家长会,让家长了解学校在本学期的工作思路与策略,给家长提供科学合理的家庭教育指导,同时学校聘请专家给家长作讲座,进一步形成学校、家庭教育合力。

强化五项管理。强化年度教育督导和片区责任督学的督查工作,全面推进作业、睡眠、手机、体质、读物等“五项管理”,扎实实施以“三减三增”(“减作业、增睡眠,减补习、增运动,减刷题、增实践”)为重点的减负行动,培育2项体育运动技能和1项艺术特长,引导学生合理适时使用电子产品,保护视力健康,防止沉迷网络。
家庭教育实质是生活教育,而“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长,与家庭教育的实质不谋而合。
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